Le coaching

Prendre conscience de son mode de fonctionnement cognitif, comportemental et émotionnel aide à développer le changement et à aborder les évènements ou les projets de notre vie avec un nouveau regard.

Mon approche Coach

Je vous propose d’être à vos côtés, lors de mes accompagnements sur-mesure, afin de vous guider dans la mise en œuvre de solutions et d’actions concrètes, à partir de l’objectif que vous avez défini ou que nous formaliserons ensemble lors de la première séance.

La démarche est collaborative et nécessite un engagement du coach et coaché, pour permettre d’atteindre des objectifs spécifiques pendant toute la durée de l’accompagnement.

La qualité de l’alliance entre les parties est également fondamentale pour réaliser conjointement un travail d’équipe. Mon rôle de coach est d’apporter un cadre et une expertise solide à partir de mon expérience, mes techniques et outils éprouvés , en toute humilité. Le coaché est garant des objectifs qu’il souhaite se fixer. En développant son autonomie pendant l’accompagnement, tout en étant encadré par mes soins, le coaché bénéficiera de mon écoute active et de l’absence de jugement. Il deviendra acteur de son projet et des changements que lui seul sera en mesure de réaliser.

Le coaching personnel

Le coaching personnel s’adresse à toute personne souhaitant éveiller son potentiel, prendre conscience de ses ressources, et agir de manière concrète et éclairée pour conduire son projet de vie.

Parmi les accompagnements toujours personnalisés qui sont proposés, voici quelques exemples :

  • Développer le lâcher prise,
  • Etre parfait dans ses imperfections,
  • Prévenir le burn out,
  • Valider ses réussites sans restriction,
  • Mieux vivre son hypersensibilité

…et bien d’autres thématiques qui peuvent être abordées ensemble !

 

Les étapes du coaching personnel

Étape 1

SE RENCONTRER
SE RENCONTRER

lors d’une première séance pour faire le point ensemble sur votre situation actuelle et formaliser votre objectif clef.

Étape 2

VOUS GUIDER
VOUS GUIDEZ

pour définir des objectifs Spécifiques, Mesurables, Atteignables et Réalistes (SMART) dans le cadre de votre situation actuelle.

Étape 3

VOUS AIDER
VOUS AIDER

à mettre en place un plan d’actions pour atteindre vos objectifs, et suivre votre progression tout au long des séances.

Étape 4

VOUS ACCOMPAGNER
VOUS ACCOMPAGNER

pour lever les freins (émotionnels, comportements, pensées) qui peuvent fragiliser votre chemin pour atteindre votre objectif clef.

Déroulement du coaching personnel

Durée des séances : entre 1h30 et 2h00

Nombre de séances : 6 à 8 séances (le nombre de séances pourra être précisé et contractualisé à l’issue de la première séance – il sera possible que des séances supplémentaires soient ajoutées à la demande du coaché)

Lieu : en cabinet / en visio (Zoom)

Tarif : 90€ TTC/séance

Le coaching professionnel

Le coaching professionnel s’adresse à un coaché, ou une équipe projet, issu d’une d’entreprise ou d’un organisme public.

Les étapes du coaching professionnel

Une première rencontre est organisée avec la structure qui encadre professionnellement le coaché ou l’équipe projet, afin de comprendre les attentes,  d’évoquer l’objet de la demande et le contexte dans lequel s’inscrit cette démarche de coaching.

Puis une seconde rencontre est organisée entre le coach et le coaché (ou l’équipe projet) afin de s’assurer ensemble de l’objectif à atteindre, de manière coopérative et engagée.

Dirigeants, Directeurs et Managers

Un coaching permettant de renforcer son leadership auprès de ses équipes, de préparer une transition professionnelle en souplesse, de préparer l’intégration d’une nouvelle entité dans l’entreprise, de redonner du sens à son projet professionnel.

Quelques exemples d’accompagnements personnalisés :

  • Développer un management inclusif,
  • Renforcer son leadership,
  • Prévenir l’épuisement professionnel,
  • Développer les motivations de ses équipes

…et bien d’autres thématiques qui peuvent être abordées ensemble !

Equipes projet

Un accompagnement sur mesure pour des équipes qui souhaitent améliorer la communication entre chacun des membres, fédérer la cohésion des parties prenantes, mieux gérer l’incertitude tout au long du cycle de vie du projet.

Quelques exemples d’accompagnements personnalisés :

  • Communiquer efficacement dans l’équipe projet,
  • Renforcer les motivations,
  • Apprivoiser l’incertitude,
  • Redonner du sens aux missions des parties prenantes du projet

…et bien d’autres thématiques qui peuvent être abordées ensemble !

Déroulement du coaching professionnel

Durée des séances : entre 1h30 et 2h00

Nombre de séances : 6 à 8 séances (le nombre de séances pourra être précisé et contractualisé à l’issue de la première séance – il sera possible que des séances supplémentaires soient ajoutées à la demande du coaché, en accord avec l’entreprise)

Lieu : en entreprise / en cabinet / en visio (Zoom)

Tarif : sur devis ou par téléphone, au 06 82 04 27 37

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